טיפול דרך הגוף
חקירה חווייתית דרך הגוף: תחושה, נשימה, תנועה ומגע מודע. העבודה פוגשת את מה שחי בגוף ומאפשרת העמקה מעבר לשפה, בקצב מותאם וקשוב.
שיחה ערה וקשובה והפניית תשומת לב לחוויה הרגשית, הגופנית והתודעתית. בתוך קשר אנושי מתאפשרת התבוננות בדפוסים, נטיות ואמונות, ותמיכה בתנועה לשינוי.
הנחיית סדנאות ותהליכים קבוצתיים המשלבים מודעות, גוף ותנועה. עבודה קבוצתית כחוויה חיה של מפגש, חקירה משותפת ולמידה דרך השתתפות.
ליווי והחזקה של תהליכים הקשורים לחוויות פסיכדליות, בדגש על הכנה, עיבוד ואינטגרציה. מרחב שמאפשר לפגוש תכנים שעלו במסעות תודעה ולשזור את משמעותם בחיי היומיום.
השורשים המק צועיים שלי נטועים בשיטת האקומי, גישה חווייתית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס וגוף. טיפול ברוח האקומי מכוון אותנו להפנות את תשומת הלב מהסיפור ומההסברים, אל עבר החוויה המתרחשת כאן ועכשיו.
הגישה הטיפולית שלי
מהסיפור אל החוויה
הגוף כמצפן
תנועה לחופש
אנושיות
מֵעבר לשיחה
דרך הקשבה לגוף, לתחושות, לרגשות ולמה שמתרחש בקשר, נפתחים שערים עדינים אל דפוסים עמוקים ולעיתים לא מודעים. הגוף ורגע ההווה משמשים עבורנו כמצפן חי לחקירה, להבנה ולשינוי, ודרכם ניתן לפגוש רבדים רגשיים, גופניים, קוגניטיביים ובינאישיים של החוויה האנושית.
מטרת התהליך היא לאפשר ריכוך של דפוסי תודעה מגבילים, העמקה של החיבור לעצמי ולזולת, ופתיחה הדרגתית של חופש פנימי, בחירה מודעת ואפשרויות חדשות בחיי היומיום. אני מלווה ותומך, אבל ההגה בידיים שלך.
העבודה נשענת על עקרונות של פסיכולוגיה הומניסטית, פסיכותרפיה גופנית ותפיסות בודהיסטיות של נוכחות אוהבת, מיינדפולנס, אי־אלימות וראיית האדם כשלם ומחובר לסביבתו.
חלק משמעותי מהתהליך מתקיים בשיחה רגילה, מקום לשתף חוויות, רגשות ואתגרים, ובמקביל להביא תשומת לב למה שמתרחש בגוף ובחוויה הפנימית בזמן המפגש עצמו. ככל שזה מתאים למטופל, אני מאמין גדול בעבודה עם הגוף - בתנועה, במשחק, במגע ובנשימה - והייתי עד פעמים רבות לעומק שמתגלה כשנותנים לו להתבטא במלאות, ולחופש שצומח כשחוזרת תנועה וחיוּת. עוד מילים על להרגיש בגוף.
המרחב של הטיפול מבוסס על נוכחות אוהבת, סקרנות וכבוד, ומאפשר חקירה עצמית בקצב מותאם. בתוך קשר המבוסס על תחושת ביטחון ומפגש בגובה העיניים, יש יותר מקום למה שחי בנו להתגלות ולהתפתח בצורה טבעית ובריאה. כך יכולים דפוסים מוכרים להתרכך בהדרגה, ולזמן תנועה למשהו חדש ומחובר יותר.
להיות ביחד
יצירת קשר
מפגשים בברלין או אונליין בשיחת וידאו.
שיחת היכרות ללא עלות.
